人民有信仰，民族有希望，国家有力量。为提高我国国民健康意识，增强人民对自我保健认识，普及抗氧化知识。近日，由人民日报社《健康时报》主办，北京东方红航天生物技术股份有限公司承办的2019“健康中国”科普中国行——科学抗氧化论坛走进汕头。为汕头人民带来一场精彩的健康科普活动。

在此次健康中国科普中国行中，吉林大学生命科学学院教授施维，中国空间技术研究院东方红宇航员保健功能研究室主任谢瑶，人民日报社《健康时报》健康教育部主任于恩月，北京东方红公司客户服务中心总经理赵晓芬，北京东方红公司粤东市场领导及粤东地区航天生物用户均参与了本次活动。吉林大学生命科学学院教授施维，从专业的角度深入浅出向我们阐述了何为自由基、自由基与疾病的关系等内容，让汕头人民真正了解到健康的重要性，以及自由基与众多中老年病之间的关系。

施维教授在此次科普活动中，详细为听众讲述了基于衰老的自由基学说，延缓衰老可以从两个方面入手，第一，抑制自由基反应引发过程；第二，阻断自由基反应链。前者可以通过限制热量摄入以及科学运动等途径来实现， 后者可以通过摄入抗氧化剂或增加天然抗氧化食物来实现。在活动当天，谢瑶博士则以“营养素在抗氧化中的作用”为题，讲述了面对氧化损伤带来慢病威胁及如何通过饮食科学抗氧化。

在本次2019“健康中国”科普中国行健康科普活动中，人民日报社《健康时报》特别授予北京东方红公司汕头服务中心“科学抗氧化汕头科普教育基地”牌匾。这不仅是对北京东方红航天生物开展的健康科普的认可和赞扬，更是对中国中老年健康科普的关注和支持。

相信随着“健康中国”科普中国行——科学抗氧化论坛系列活动的推进，一定能够为国内更多的中老年人健康保驾护航。