十月怀胎，一朝分娩，一家人沉浸在迎接新生命的喜悦之中，畅想未来孩子学习走路、说话、上学等等情景。但是很多新手宝妈，也会遇到哺乳期乳腺炎的困扰。喂奶的时候扎心的疼，胸前红肿，有时还会发烧，可是为了不给宝宝断粮，又不敢打针吃药。那么有没有不用打针吃药，能够缓解乳腺炎的方法呢？

要想缓解乳腺炎，首先要知道到底是什么原因导致了乳腺炎。

乳腺炎被认为是与乳腺输乳管微生物菌群失调，某些微生物，比如说金黄色葡萄球菌，过度繁殖，造成了乳腺炎。主要表现以下一些症状：首先是剧烈的疼痛，主要是刺痛、痉挛等等；其次，是输乳管发炎、堵塞；然后，有些宝妈会发烧、疲劳、冒汗等等。

既然乳腺炎是乳腺菌群失调造成的，那么怎么解决呢？

其实，早在2000年，西班牙科学家就对乳腺微生态进行了研究，并且成功的从健康妈妈的母乳中分离出来一株益生菌，发酵乳杆菌CECT5716。发现这款菌株，能够在乳腺中定植，对金黄色葡萄球菌具有很大的抑制作用。并且推出了相关的益生菌产品，帮助宝妈解决乳腺炎的问题。

现在，这款益生菌产品已经引进国内了，叫康哺乐Carebree，给国内新手宝妈带来了福音。小编也认真研究了一下这款产品。

康哺乐主要成分很简单，主要成分是发酵乳杆菌CECT5716，还有一个辅料麦芽糊精。

首先，发酵乳杆菌CECT5716是很安全的，在2016年是，国家卫计委就将这款菌株列入《可用于婴幼儿食品的菌种名单》 。

其次，发酵乳杆菌CECT5716能够有效抑制导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌数量，明显减轻乳腺炎的疼痛。

然后，康哺乐是西班牙原装进口的，他们的生产工艺很先进，在内包装上涂了干燥材料，可以保证内部菌株的稳定，每一袋里面添加的菌株数量达到120亿，能够包装达到宝妈手里时，菌群数量能达到有效的30亿菌株。

在西班牙，发酵乳杆菌CECT5716广泛用于预防乳腺炎，很多宝妈都在用，效果不错。国内现在康哺乐已经有了，新手宝妈可以尝试尝试。